Trainingseinheiten – Ideen für zuhause

Trainingseinheiten – Ideen für zuhause

Auch in der Corona-Krise versuchen wir natürlich alle weiterhin fit zu bleiben. Nur irgendwann gehen die Ideen oder/und die Motivation aus. Wir fangen daher jetzt an, alle zwei bis drei Tage Trainingseinheiten in schriftlicher Form zu veröffentlichen. Diese werden soweit wie möglich „wohnzimmertauglich“ sein, d.h. es wird evtl. eine Gymnastikmatte, ein Handtuch, eine Uhr und