Online Training
Montags und donnerstags bieten wir jeweils um 19:00 Uhr Training per Video-Chat an. Die Trainingseinheit dauert 60 – 70 Minuten und ist so gestaltet, dass diese zuhause durchgeführt werden kann. Ein bisschen Platz für Schattenboxen, ein Handtuch oder/und eine Gymnastikmatte und ab und zu ein dickes Buch oder ein Kissen werden genügen. Der Video-Chat findet